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가전내구제 강북구 ‘스마트팜 센터’ 자연 친화 쉼터로 새 단장

작성일 25-12-22 03:52

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작성자 또또링2 조회 10회 댓글 0건

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가전내구제 서울 강북구 ‘스마트팜 센터’가 새 단장을 마치고 지난 17일 주민들에게 정식 공개됐다.
도심 속 농업 체험공간을 넘어 주민들이 언제든 방문해 쉬어갈 수 있는 ‘플랜테리어(Planterior) 쉼터로 활용한다는 계획이다. 구는 센터 1층 쉼터와 3층 옥상 공간에 식물을 활용한 인테리어를 대폭 강화했다.
특히 크리스마스 시즌을 맞아 화려한 트리와 장식을 더해 방문객들이 연말의 설레는 분위기를 만끽할 수 있도록 했다. 이곳은 앞으로 주민들과 각종 기관의 소모임 장소로도 활용될 예정이다.
센터 앞 푸드 트레일러도 새 단장을 마치고 17일부터 신메뉴 판매를 시작했다. 지역 수제 소시지 맛집으로 알려진 ‘민지네’가 운영을 맡아 스마트팜에서 직접 재배한 신선한 채소와 수제 소시지를 결합한 메뉴를 판매한다.
이순희 강북구청장은 “강북구 스마트팜 센터는 첨단 농업과 휴식, 그리고 맛있는 먹거리가 어우러진 복합 문화 공간”이라며 “앞으로 이곳이 주민 소통과 지역 상생을 상징하는 거점으로 거듭날 수 있도록 최선을 다하겠다”고 말했다.
플라멩구와 승부차기 끝에 승리이강인 교체 전 유효슈팅 등 활약PSG, 올해‘역사적 시즌’피날레
프랑스 축구 명문 파리 생제르맹(PSG)의 역사에서 2025년은 기록적인 시즌이다. 파리 생제르맹이 축구연맹(FIFA) 인터콘티넨털컵에서도 정상에 올라 올해 무려 6개의 트로피를 수집했다.
파리 생제르맹은 18일 카타르 알라얀의 아흐메드 빈 알리 스타디움에서 열린 2025 FIFA 인터콘티넨털컵 결승에서 브라질의 플라멩구와 1-1로 비긴 뒤 승부차기에서 2-1로 승리했다.
인터콘티넨털컵은 여섯 개 대륙 클럽대항전 챔피언이 세계 최강 프로축구팀 자리를 놓고 겨루는 대회다.
유럽챔피언스리그 챔피언 자격으로 참가한 파리 생제르맹은 대륙별 클럽대항전 챔피언이 겨루는 인터콘티넨털컵에서도 우승을 차지해 2025년 최강 클럽임을 확인했다.
파리 생제르맹은 2024~2025시즌 프랑스 리그1을 시작으로 쿠프 드 프랑스(프랑스 FA컵), 트로페 데 샹피옹(프랑스 슈퍼컵), 챔피언스리그, 유럽축구연맹(UEFA) 슈퍼컵에 이어 6번째 우승컵을 들어올렸다. 전 세계 클럽을 통틀어 한 해에 6관왕 달성은 2009년 바르셀로나에 이어 파리 생제르맹이 두 번째다.
남미 챔피언 플라멩구는 이번 대회에서 피라미드(이집트), 알아흘리(사우디아라비아), 오클랜드 시티(뉴질랜드), 크루스 아술(멕시코) 등 각 대륙 대표를 제치고 결승에 올랐으나 마지막 한 걸음을 넘지 못했다.
이강인은 이날 선발 출전했지만 예상하지 못한 부상에 발목이 잡혔다. 그는 전반 31분 왼쪽 측면에서 상대 수비수와 부딪친 뒤 허벅지 통증을 호소해 의료진의 부축을 받으며 경기장을 떠났다. 이강인은 다치기 전까지 유효 슈팅을 기록하는 등 좋은 컨디션을 보였다.
파리 생제르맹은 이강인이 부상으로 세니 마율루와 교체된 뒤 흐비차 크바라츠헬리아의 전반 38분 선제골로 앞서갔다. 그러나 후반 17분 플라멩구의 조르지뉴에게 페널티킥 동점골을 내주면서 전·후반 90분 안에 승패를 가리지 못했다.
파리 생제르맹을 우승으로 이끈 주역은 골키퍼 마트베이 사포노프였다. 그는 연장전 없이 들어간 승부차기에서 플라멩구 첫 키커였던 니콜라스 데라크루스에게만 골문을 열어줬을 뿐 나머지 네 차례 슈팅을 모두 막아냈다.
파리 생제르맹은 1번 키커였던 비티냐와 3번 키커 누누 멘데스가 득점에 성공하면서 우승을 확정했다.
연말 송년회와 모임이 잦은 12월, 통풍 환자는 각별한 주의가 필요하다. 과음과 기름진 음식의 과다 섭취는 통풍 발작을 유발하고, 치료와 관리가 미흡하면 만성 관절염이나 신장 합병증으로 이어질 수 있다. 특히 겨울철에는 혈액 속 요산 결정이 관절과 주변 조직에 더 활발히 침착돼 증상이 악화한다.
통풍은 혈중 요산 농도가 높아지면서 요산 결정이 관절, 힘줄 주변 조직에 쌓여 염증을 일으키는 질환이다. 갑작스러운 관절 통증과 부종, 발적이 특징이다. 주로 엄지발가락, 발목, 무릎, 손가락 관절에서 자주 발생한다. 발작은 주로 밤에 시작되며 손을 대기조차 어려울 정도로 극심한 통증을 동반한다. 통증 정도는 출산에 비견되기도 한다. 특히 겨울철 찬 공기와 체온 변화는 혈액 내 요산 결정 침착을 촉진해 염증과 통증이 심해진다. 초기에 적절한 관리가 없으면 발작 빈도가 증가하고, 장기적으로 관절 손상과 신장 합병증으로 이어질 수 있다.
국내 통풍 환자는 매년 증가 추세다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 통풍으로 진료받은 환자 수는 2020년 46만8083명에서 2024년 55만3254명으로 4년간 약 18% 늘었다. 남성이 여성보다 약 12배 많고, 비만과 고령이 주요 위험 요인으로 꼽힌다. 서구화된 식습관, 잦은 회식, 운동 부족 등의 영향으로 젊은 남성 환자도 증가하고 있다.
통풍 발작의 주요 원인은 알코올과 퓨린을 많이 함유한 음식을 과도하게 섭취하는 것이다. 맥주뿐 아니라 모든 주종의 과도한 음주는 요산 배설을 억제하고 혈중 요산 농도를 높인다. 내장류, 붉은 고기, 등푸른생선 등 퓨린 함량이 높은 음식은 발작 위험을 높인다. 이뇨제, 저용량 아스피린, 특정 결핵약 등 일부 약물도 요산 수치를 증가시킬 수 있다.
통풍 치료는 약물과 생활습관 개선을 병행하는 것이 중요하다. 급성 발작 시에는 항염증제 또는 콜히친 등을 사용해 통증과 염증을 완화한다. 요산 수치 조절을 위해 알로퓨리놀, 페북소스타트 등 요산 강하제를 장기적으로 복용한다. 단순히 통증이 나타날 때만 치료하는 경우가 많지만 꾸준한 약물 관리가 통풍 결절과 합병증 예방에 핵심이다.
생활습관 관리도 필수다. 조깅, 수영, 등산 등 적당한 유산소 운동과 적정 체중 유지는 요산 수치를 낮추는 데 도움이 된다. 반면 과격한 운동은 요산 생산과 젖산 축적을 증가시켜 발작을 유발할 수 있어 주의가 필요하다. 식습관은 퓨린 함량이 높은 음식과 가공식품, 액상과당 음료를 줄이고 저지방·무지방 유제품, 곡류, 채소, 과일, 달걀, 해조류 등을 섭취하는 것이 권장된다. 충분한 수분 섭취는 요산 배출을 촉진한다.
통풍 발작 시에는 영향을 받은 관절을 높게 올리고 얼음찜질하며, 이른 시일 내 병원을 방문해 치료를 받아야 한다. 통풍 관리의 핵심은 꾸준한 약물치료와 식단 조절이다. 겨울철에도 요산 수치를 지속적으로 관리하고 생활습관을 유지하면 발작을 예방하고 합병증 위험을 크게 줄일 수 있다.