의정부소년사건변호사 오랜 풍상을 이겨낸 나무와 마음을 빚은 석상, 아름다운 건축물이 함께하는 사색의 공간 ‘사유원’이 겨울 시즌을 맞아 정원에서 빛과 사색, 미식을 함께 경험할 수 있는 ‘연말연시 특별 기획 프로그램’을 선보인다.
이번 프로그램은 연말의 낭만을 담은 ‘홀리데이 스페셜 디너’와 새해 첫 아침을 맞는 ‘사유원 일출’로 나뉜다. 자연과 건축, 음식이 조용히 호흡하는 사유원만의 공간미를 배경으로 한 해의 끝과 시작을 동시에 사유하도록 기획된 것이 특징이다.
‘홀리데이 스페셜 디너’는 24일과 31일, 단 이틀간 진행된다. 사유원의 건축미를 극대화하는 야간 조명 아래에서 펼쳐지는 이 디너는 하루 18명만을 위한 프라이빗 프로그램으로, 시그니처 레스토랑 ‘사담 다이닝’에서 열린다.
반얀트리 서울 출신 김준형 헤드 셰프가 선보이는 디너는 한우 스테이크를 메인으로 한 6코스 구성이다. 계절의 결을 살린 식자재와 절제된 조리법으로 완성된 메뉴는, 사유원 자유 관람 후 웰컴 샴페인 한 잔과 함께 시작된다. 통유리 너머로 펼쳐지는 사유원의 겨울 야경은 식사의 리듬을 늦추며 연말의 시간을 한 폭의 정물화처럼 정리해준다. 참석자에게는 사유원 스페셜 기프트도 제공된다.
새해 첫날인 1월 1일에는 ‘사유원 일출’ 프로그램이 운영된다. 100명 한정으로 진행되는 이 프로그램은 이른 새벽 숲길을 따라 이동해 팔공산 위로 떠 오르는 새해 첫해를 맞는 일정으로 구성됐다.
참가자들은 주요 일출 스폿에서 장엄한 여명을 감상한 뒤 사담 다이닝에서 정갈하게 준비한 사골 떡국으로 조찬을 즐긴다. 이후에는 300년 이상 된 나무에서 수확한 모과로 만든 따뜻한 모과차를 가가빈빈에서 음미하며 몸과 마음을 데운다. 새해 첫 햇살이 스며드는 정원과 거장들의 건축물을 따라 이어지는 자유 관람 시간은, 분주한 일상으로 돌아가기 전 잠시 멈춰 서는 여백을 남긴다.
박준용 본부장은 “사유원의 겨울은 비움의 미학 속에 빛과 사유로 채워지는 계절”이라며 “사랑하는 이들과 함께하는 연말의 미식부터 새해 정상에서 맞이하는 사유의 빛까지 이번 프로그램이 현대인들에게 ‘시간의 선물’이 되길 바란다”고 말했다.
서울시는 종로구 옥인동 47번지 일대에 90면 규모의 옥인제1공영주차장을 내년 1월 12일 정식 개장한다고 15일 밝혔다.
이번 사업은 불법 주정차와 소방차 진입 불가 문제로 어려움을 겪던 저층 주거지에 주차장은 물론, 스포츠센터와 다목적 운동장을 함께 조성해 주민 생활 편의를 높일 전망이다.
시는 종로구와 협력해 2019년 정부 생활 SOC(사회간접자본) 복합사업 공모에 선정됐고, 2022년 착공해 시설을 완공했다.
옥인제1공영주차장은 지하 4층부터 지상 1층까지 총 90면의 주차공간을 확보했다. 지상 2층에는 옥인스포츠센터를, 옥상층에는 다목적 소운동장과 트랙을 조성해 주민 누구나 이용할 수 있도록 했다.
이 일대는 서울시가 추진하는 휴먼타운 2.0 사업지이기도 하다. 재개발이 어려운 저층 주거지에서 주민이 신축 또는 개축할 수 있도록 용적률·건폐율을 완화하고 금융지원(이차보전)을 제공해 정비를 쉽게 하는 사업이다.
옥인동 47번지 일대는 역사문화 자원이 풍부하지만 불법 주정차와 소방차 진입 불가, 체육시설 부족 등의 문제로 생활기반시설이 낙후된 상태였다.
이에 시는 이 지역에 차량 출입 불허 구간과 주차장 설치기준 완화구역을 지정해 구릉지 주거지 경관과 골목길을 보호하면서도 저층 단독·다가구 주택으로 정비할 수 있도록 했다.
시는 국토교통부 ‘뉴빌리지 사업’과 연계해 약 140억원의 예산을 들여 이 지역에 마을 공영주차장 24면을 추가 확보하고 어린이 보육 키즈센터, 노인 복지시설, 마을 관리사무소 등 생활 SOC 복합시설을 확충할 계획이다.
최진석 서울시 주택실장은 “휴먼타운 2.0 사업으로 옥인동 저층 주거지의 주택 정비가 활성화되고 생활 SOC 공급이 가속화될 것”이라고 말했다.
낮 시간대에 과도한 졸음이 쏟아지는 수면장애를 개선하려면 목표를 향해 악착같이 버티는 노력 대신 지속적으로 흥미를 유지하는 태도가 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.
분당서울대병원 신경과 윤창호 교수, 세종충남대병원 신경과 김재림 교수 연구팀은 장기적 목표를 향한 끈기와 열정을 의미하는 성격 특성 ‘그릿(GRIT)’과 대표적인 수면장애 증상인 주간졸음 간의 연관성을 분석한 연구를 국제학술지 ‘수면과 호흡(Sleep and Breathing)’에 게재했다고 15일 밝혔다. 연구진은 전국의 성인 2356명을 대상으로 ‘엡워스 졸음증 척도’로 평가한 주간졸음 정도와 그릿 관련 2종의 하위 척도 수치를 비교 분석했다.
주간졸음은 시도 때도 없이 졸음이 쏟아져 집중력이 크게 떨어지고 학업·사회생활 등에 악영향을 미치는 수면장애의 대표적 증상이다. 대체로 밤에 충분한 수면을 취해도 나타나는 경우를 가리킨다. 최근에는 수면제를 쓰는 약물치료가 이 같은 수면장애 치료에 한계를 보임에 따라 환자의 심리·행동·습관 등을 교정하는 인지행동치료를 우선 적용하는 방향으로 전환되고 있다. 연구진은 미국 펜실베니아대의 앤젤라 더크워스 교수가 제시한 성격 특성인 그릿 개념을 활용해 주간졸음 같은 수면장애 증상 개선을 위한 치료 방향을 모색하고자 했다.
연구 결과, 목표에 대한 관심의 지속성이 높은 사람일수록 주간졸음을 경험하는 비율은 일관되게 낮아지는 것으로 나타났다. 반면 노력의 꾸준함은 주간졸음과 유의미한 상관관계를 보이지 않았다. 목표를 달성하기 위해 단순히 노력·인내를 쏟아붓는 심리적 태도보다는 목표에 대해 장기적인 흥미를 유지하는 자세가 수면장애를 개선하는 데 도움이 될 수 있음을 시사하는 결과다.
연구진은 이 연구를 통해 대표적인 수면장애 증상인 주간졸음을 적게 겪는 심리 특성을 규명했고 인지행동치료의 중요한 근거를 제공했다는 점에서 의의가 있다고 밝혔다. 윤창호 교수는 “무조건적인 끈기와 인내보다는 장기적인 목표에 대한 열정과 흥미를 잃지 않으려는 노력, 그리고 이를 위한 적절한 치료 개입이 주간졸음을 개선하는 데 긍정적인 영향을 준다”고 설명했다.

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